Cara Cepat Hamil Tips Alami

Bagi pasangan baru nikah, memiliki anak adalah harapan yang teramat mendalam demi menghadirkan buah dari pernikahan. Apalagi untuk pasangan yang sudah lama nikah namun belum dikarunia buah hati, hal ini menjadi impian yang sudah sangat dirindukan. Namun pada sebagian besar keluarga bahagia, ada juga yang menghadapi masalah ini hingga terkadang mulai mengganggu kebahagiaan rumah tangga dan tidak sedikit berujung perpisahan. Semoga hal ini tidak terjadi pada kita semua, amin.

Berikut tulisan yang kami rangkum dari berbagai sumber menjelaskan langkah-langkah agar cepat hamil :

• Berdoa : Manusia hanya bisa merencanakan dan berusaha, sedangkan yang menentukan semuanya hanyalah Allah. Oleh karena itu lengkapi usaha bunda dengan berdoa kepada-Nya, agar diberkahi secepatnya karunia kehamilan. Doa begitu kuat, yang mampu mewujudkan sesuatu yang tidak mungkin menjadi mungkin. 
• Rileks : Keinginan yang sangat kuat untuk segera hamil bisa membuat bunda stres. Padahal stress bisa membuat seseorang kehilangan selera untuk berhubungan seks dan membuat daya tahan tubuh juga menurun. Maka cobalah untuk mengurangi stres dengan mencoba Berdoa,  pasrah dan ikhlas. Percaya bunda dan suami sudah melakukan yang terbaik, selebihnya adalah di luar kekuasaan Anda. Cobalah  untuk lebih menikmati hidup. Apa pun yang bisa mengurangi stres akan meningkatkan kesempatan bunda untuk hamil.
• Posisi Berhubungan Seks : Tidak semua posisi bercinta bisa memberi peluang yang sama untuk terjadinya pembuahan. Posisi suami di atas (misionaris) adalah posisi yang paling memungkinkan agar sperma dapat berenang  melintasi rongga rahim menuju saluran tuba dan ke sel telur. Jadi, hindari posisi woman on top karena gravitasi bumi memungkinkan sperma keluar.
• Berbaring Setelah Berhubungan Seks : Ada sebuah keyakinan bahwa saat seorang wanita meletakkan kedua kakinya dengan posisi lebih tinggi dari kepala, hal itu dapat meningkatkan Peluang kehamilan. Sebuah saran yang bagus untuk berbaring selama 10 – 15 menit setelah  berhubungan seks, tapi bunda tidak perlu mengangkat kedua kaki.
• Sebaiknya kosongkan kandung kemih sebelum berhubungan seks agar Anda tidak tergesa-gesa ke kamar mandi sesudahnya.
• Nikmati Hubungan Seks : Ketika hubungan seks dilakukan hanya karena bunda dan suami mengejar masa subur untuk pembuahan, maka sudah dipastikan kenikmatan bercinta pun  akan hilang.  Mulailah menikmati hubungan seks tidak sebagai usaha untuk pembuahan tapi juga karena Anda berdua menikmati dan nyaman melakukannya. Coba beberapa variasi posisi untuk meningkatkan mood Anda berdua. Cari lokasi berbeda juga sangat membantu (di sofa ruang tamu, dapur, dll).
• Frekuensi Berhubungan Seks: Melakukan hubungan seks terlalu sering tidak selalu meningkatkan kesempatan wanita untuk hamil. Sebab, jika laki-laki terlalu sering ejakulasi, kemungkinan jumlah dan kualitas spermanya pun akan berkurang.
• Catat dan Hitung Masa Subur : Masa subur adalah masa  saat sel telur siap dibuahi oleh sperma. “Maka perempuan harus tahu betul siklus haid dan kapan masa suburnya,”. Bagi Anda yang siklus haidnya terartur akan lebih mudah menghitung masa suburnya. Misalnya siklus haid Anda 28 hari, dengan hari pertama haid di tanggal 8 Agustus. Hitunglah kapan hari ke-12 dan kapan hari ke-16. Dalam contoh kasus, itu jatuh pada tanggal 19 Agustus dan 23 Agustus. Maka masa subur Anda adalah  19 Agustus hingga 23 Agustus. Disaat itulah waktu paling baik berhubungan.
• Ukur Suhu Basal Tubuh : Untuk  mengetahui kapan terjadinya masa subur, ukur suhu tubuh dengan menggunakan termometer  yang diletakkan di mulut atau di vagina selama lima menit. Suhu  tubuh yang normal berkisar antara 35,5 – 36 derajat celcius. Di masa  ovulasi, suhu tubuh akan turun lalu naik menjadi 37 – 38 derajat. Jika esok hari suhu tubuh Anda tidak kembali pada suhu normal 35 derajat celcius, itu pertanda Anda dalam masa subur, masa yang tepat untuk melakukan hubungan intim.
• Tes kesuburan: Tidak yakin dengan penghitungan masa subur yang Anda lakukan secara manual? Sekarang sudah banyak, kok, alat penghitung masa subur yang dijual di pasaran. Alat ini akan mengukur kadar hormon LH pada urin yang biasanya terjadi sebelum ovulasi. Hasil tes  bisa dilihat dengan tanda tertentu, yang menyatakan Anda sedang berada pada masa subur atau tidak. Waku yang paling tepat untuk melakukan tes kesuburan adalah antara pukul 11.00 – 15.00 atau 17.00 – 22.00.
• Pola hidup Sehat : Cek kembali gaya hidup yang selama ini bunda miliki. Misalnya, jika bunda  perokok, berhenti sekarang juga! Banyak penelitian membuktikan bahwa merokok dapat mengurangi kesuburan. Kebiasaan merokok disinyalir membuat saluran falopian tersumbat sehingga perjalanan sperma bertemu sel telur terhambat, meningkatkan kehamilan ektopik hingga kualitas telur yang tidak bagus sehingga risiko keguguran pun tinggi. Gaya hidup lain yang patut Anda hindari adalah pemakaian obat-obatan serta minuman beralkohol.
• Olahraga : Tidak ada yang bisa menyangkal pentingnya olahraga untuk tubuh kita. Tapi jika Anda sedang merencanakan kehamilan kurangi frekuensinya. “Terlalu banyak olahraga dapat menyebabkan masa subur Bunda terganggu. Karena olahraga berlebihan bisa menyebabkan pituaitary (kelenjar di bawah otak) tidak merangsang sel telur untuk  berovulasi. Olahraga setiap hari, selama 45 – 50 menit, akan menyebabkan ketidaksuburan.  Maka, jika Anda ingin hamil, kurangi frekuensi berolahraga cukup berjalan kaki tiga kali seminggu selama 30 menit.
• Jaga Berat Badan : Sebuah riset menunjukkan, bahwa kegemukan pada wanita bisa menurunkan kesuburan sekitar empat persen. Timbunan lemak berlebih bisa mengakibakan kelebihan produksi estrogren yang membuat ovulasi tidak teratur. Sementara tubuh yang terlalu kurus juga bisa menyebabkan produksi hormon estrogen lambat, sehingga menyulitkan kehamilan. Cobalah miliki berat badan ideal sesuai dengan body mass index (BMI), sekitar 18.5 – 24.9. Ketahui BMI Anda dengan cara bagi berat tubuh dengan tinggi badan kuadrat dalam meter. Contohnya:  Berat badan 50 kg, tinggi badan 160 cm. BMI Anda adalah 50/1,62 = 19,5 kg/m2 dan itu termasuk normal.
• Cek Lendir : Cobalah untuk selalu mengecek cervical mucus. Cervical mucus adalah gumpalan lendir seperti putih telur, lentur dan jika dipegang tidak terputus yang biasa Anda dapati di area vagina Anda. Cara melihatnya bisa dengan menggunakan tisu atau jari bersih. Jika terdapat cervical mucus di vagina Anda,  itu pertanda Anda berada dalam puncak masa subur dan menjadi saat yang paling tepat untuk melakukan hubungan seks. Lendir ini memungkinkan sperma melaju ke saluran tuba dengan mudah. Sperma juga bisa bertahan “hidup” selama dua hingga tiga hari menunggu sel telur matang.
• Jauhi Pelicin : Alat bantu seperti pelicin memang bisa menambah kenikmatan dan mengurangi rasa nyeri saat  berhubungan intim.  Namun pelicin mengandung komponen-komponen yang bisa merusak sperma sehingga tidak dianjurkan untuk pasangan yang ingin memiliki anak. Untuk menghasilkan pelicin alami lakukan foreplay,  dengan memperbanyak sentuhan, pelukan dan ciuman yang akan meningkatkan mood Anda untuk berhubungan intim.
• Konsultasi ke dokter! Yang perlu dilakukan adalah melakukan pemeriksaan kesehatan yang mencakup kesehatan tubuh bunda sendiri, mengenai sistem reproduksi bunda, tingkat kesuburan dan hal lainnya kepada ahlinya. Periksakan hal ini baik suami maupun isteri. Hal ini merupakan modal penting untuk terjadinya kehamilan dan  untuk diketahui oleh pasangan suami isteri. Menurut Badan Kesehatan Dunia WHO, definisi dari infertilitas adalah tidak terjadinya kehamilan pada pasangan yang telah berhubungan seks secara teratur, tanpa menggunakan alat kontrasepsi, minimal  1 – 2 tahun . Namun jika  Anda berusia lebih dari 35 tahun dan pembuahan belum terjadi dalam enam bulan pertama, segera konsultasikan ke dokter. Sedangkan Anda yang berusia 40 tahun disarankan  berkonsultasi  tiga bulan kemudian karena kesuburan akan menurun bersamaann dengan bertambahnya usia. Jika  salah satu dari Anda memiliki masalah kesuburan, lakukan pengobatan segera. Jangan pesimis Ayah dan bunda, karena banyak pasangan yang bisa memperoleh keturunan setelah dilakukan pengobatan secara intensif kok.
• Konsumsi buah maupun jenis makanan yang mengandung zat-zat dibutuhkan untuk kesuburan sangatlah penting untuk Bunda dan pasangan. Jeruk dan Apel mengandung Vitamin C, salah satunya, dapat meningkatkan kualitas sperma. Mengkonsumsi 1000 mg dan 10 mcg vitamin D atau Vitamin E yang terdapat dalam buah pisang dapat meningkatkan kesuburan pria dan wanita. Wanita yang mengkonsumsi asam folat yang terdapat dalam buah alpukat juga memiliki kesempatan hamil yang lebih baik dibanding mereka yang tidak mengkonsumsinya.